როგორ შევაჩერო ალერგიული რინიტი?

გაზაფხულზე ყვავილები ყვავის და სურნელოვანია, მაგრამ გაზაფხულის ყვავილები ყველას არ მოსწონს.თუ გაზაფხულის დადგომისთანავე გაწუხებთ ქავილი, გაჭედილი, ცხვირის ცემინება და ძილის პრობლემა მთელი ღამის განმავლობაში, შესაძლოა, ალერგიისკენ მიდრეკილი ხართ.

გაზაფხულის სილამაზე იწყება მთის აყვავებული ყვავილებით და მთავრდება ალერგიული რინიტით.

Რა არისალერგიული რინიტი?
ალერგიული რინიტი გულისხმობს ცხვირის ლორწოვანი გარსის ქრონიკულ არაინფექციურ ანთებით დაავადებას, რომელსაც შუამავლობს იმუნოგლობულინი E (IgE) ალერგენების ინდივიდუალური ზემოქმედების შემდეგ.ტიპიური სიმპტომებია ცხვირის გამონადენი, ცხვირის შეშუპება და ცემინება.

სტატისტიკის მიხედვით, ალერგიული რინიტი არის ალერგიის ტიპი, რომელიც აწუხებს ყველაზე მეტ ადამიანს, 500 მილიონზე მეტი პაციენტი მთელ მსოფლიოში.ამავდროულად, ბოლო წლებში კვლევებმა ასევე აღმოაჩინეს კავშირი ალერგიულ რინიტსა და ასთმას შორის და წამოაყენა კონცეფცია "ერთი სასუნთქი გზა, ერთი დაავადება".ასე რომ, ალერგიული რინიტით დაავადებული სერიოზულად არ უნდა იქნას მიღებული.

რატომ ურჩევნია ალერგიული რინიტი გაზაფხულის შეტევებს?

ალერგიული რინიტის დაწყების ძირითადი პირობაა ალერგენებთან კონტაქტი.

საერთო ალერგენებს მიეკუთვნება მტვრის ტკიპები, მტვერი, ობის, ცხოველის თმა და ა.შ.და გაზაფხული ხდება პერიოდი, როდესაც ჰაერში მტვრის, ობის და ა.შ. შემცველობა მკვეთრად იზრდება.კვლევებმა აჩვენა, რომ თებერვალი და მარტი არის მტვრის ზემოქმედების პიკური პერიოდები ჩემი ქვეყნის ცენტრალურ, აღმოსავლეთ და სამხრეთ რეგიონებში.ამავდროულად, გაზაფხულის უწყვეტი წვიმა ხელსაყრელ პირობებს უქმნიდა ყალიბს და ობის სპორების დიდი რაოდენობა გაფანტა ჰაერში.საბოლოოდ, ჰაერში ისეთი ალერგენების კონცენტრაცია, როგორიცაა მტვერი და ობის სპორები, გაიზარდა 6-დან 8-ჯერ, რამაც გამოიწვია ალერგიული რინიტის აფეთქება გაზაფხულზე.

სწორედ ჰაერში არსებული ალერგენების გამო, ალერგიისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის, თუნდაც სახლში დარჩეთ და დიდ ყურადღებას აქცევთ ჰიგიენას, სრულიად ვერ მოერიდებით შეუიარაღებელი თვალით უხილავ ალერგენებს, რაც ნამდვილად შემაშფოთებელია.

რისი გაკეთება შეგიძლიათსაჰაერო ალერგენები?

1. მინიმუმამდე შეამცირეთ ალერგენების ზემოქმედება
არ არის რეკომენდირებული გაზაფხულზე ფანჯრების დიდი ხნით გაღება, ყურადღება მიაქციეთ, რომ თავიდან აიცილოთ პარკები და მწვანე სარტყლები ბევრი მცენარეებით და მინიმუმამდე დაიყვანოთ ალერგენებთან პირდაპირი კონტაქტის შანსი;ყურადღება მიაქციეთ ქუდების და ნიღბების ტარებას გარეთ გასვლისას და დაიბანეთ ხელები და სხვა ღია კანი სახლში დაბრუნების შემდეგ;ოთახში შესვლისას გამოიცვალე ტანსაცმელი და არ შემოიტანო გარე ალერგენები სახლში.

2. ყურადღება მიაქციეთ პირად და გარემოს ჰიგიენას
გარედან დაბრუნების შემდეგ გამოცვლილი ტანსაცმელი დროულად უნდა გაიწმინდოს;პერსონალური თეთრეული და საბნები რეკომენდირებულია გაიწმინდოს მინიმუმ ორ კვირაში ერთხელ, ხოლო წყლის ტემპერატურა 60 გრადუს ცელსიუსზე მაღლა უნდა კონტროლდებოდეს უკეთესი შედეგისთვის;დამატებითი პლუშის სათამაშოები უნდა ჩადოთ კარადებში;რეგულარული გაწმენდა მცენარეების დამპალი ფოთლები სახლში;რეგულარულად დაიბანეთ შინაური ცხოველები და გაიწმინდეთ მათი ბეწვი;ყურადღება მიაქციეთ სააბაზანოსა და სამზარეულოს სისუფთავეს და მოერიდეთ წყლის სტაგნაციას და გადაჭარბებულ ტენიანობას.

3. შიდა ჰაერის გაუმჯობესება და გამოყენებაჰაერის გამწმენდები
შიდა ჰაერში არსებული ალერგენებისთვის, გარდა იმისა, რომ შევამციროთ ალერგენის შემცველობა წყაროდან, ჩვენ გვჭირდება მეთოდი შიდა ჰაერში არსებული ალერგენის შემცველობის შესამცირებლად და ჰაერის გამწმენდები უბრალოდ დააკმაყოფილებენ ჩვენს საჭიროებებს.გარდა ამისა, ბოლო კვლევებმა ასევე დაადგინა, რომ ჰაერის დამაბინძურებლები, როგორიცაა ნაწილაკები PMx, მოქმედებს როგორც ხელოვნური დამხმარე ალერგენებისთვის და ალერგენებთან სინერგიულმა ურთიერთქმედებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააძლიეროს ალერგენების შეთვისება და სენსიბილიზაცია და გააუარესოს ალერგიული რეაქციების წარმოქმნა.და ჰაერის გამწმენდს აქვს უნარი ერთდროულად გაუმკლავდეს შიდა ატმოსფერულ ნაწილაკებს და ალერგენებს.აქედან გამომდინარე, ჰაერის გამწმენდებს აქვთ გარკვეული უპირატესობები შიდა ჰაერში ალერგენების შემცველობის შესამცირებლად, შემდეგ კი ალერგიული რეაქციების წარმოქმნის კონტროლში.

ჰაერის გამწმენდები ახალი არაფერია და ჰაერის გამწმენდების მრავალფეროვნება ბაზარზე თვალშისაცემია.ჰაერის გამწმენდების მუშაობისთვის ქვეყანამ ჩამოაყალიბა ავტორიტეტული ეროვნული სტანდარტები, რომლებიც მეცნიერულად და სამართლიანად იძლევა საფუძველს ჰაერის გამწმენდების მუშაობის ყველა ასპექტში შესაფასებლად.კვალიფიცირებული და შესაბამისი პროდუქტის სტანდარტების უმეტესობა აშკარად გვთავაზობს ალერგენების მოცილებას ეფექტურობის ტესტის მეთოდებსა და შეფასების მოთხოვნებს.

ამიტომ ჰაერის გამწმენდის შეძენისას აირჩიეთ მესამე მხარის ავტორიტეტული ტესტირების სააგენტოს მიერ გამოცდის ანგარიში და შეარჩიეთ ისეთი პარამეტრების მიხედვით, როგორიცაა ალერგენის მოცილების მაჩვენებელი მოხსენებაში.ბუნებრივია, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის პროდუქტი, რომელიც უფრო ნათლად მოგწონთ!